Хоногт уух шаардлагатай усны хэмжээгээ доор тооцоолж эрүүл хооллолтын дэглэмдээ тусгаарай.

Хэмжилтийн нэгжүүдээ хэрийн гэж сонгоод нас, хүйс, өндөр, жин, улирал, хөдөлгөөний идэвхээ оруулаад “Тооцоолох” гэсэн товчлуурыг дараарай. Хоногт уух шаардлагатай усны хэмжээ гарна.