Хар шош, эрдэнэ шиш, хонхон чинжүү, интоор лоольтой холиг

Бэлтгэх хугацаа: 20 '

Нийт хугацаа: 20 '

Орц:

Хар шош, болгосон, 420 г
Эрдэнэ шиш, 50 г
Улаан хонхон чинжүү, дөрвөлжилж хэрчсэн, 70 г
Интоор лооль, найм хуваасан, 60 г
Улаан сонгино, хэрчсэн, 50 г
Нимбэгийн шүүс, 15 мл
Чидуны тос, 20 мл
Цагаан дарсны цуу, 20 мл
Чинжүүний нунтаг, 0.4 г
Зираа, нунтагласан, 0.5 г
Хоолны давс, 1 г

Заавар:

Бүх орцыг саванд хамтад нь хийнэ.
Хооронд нь сайтар холино. Таглаад наанадаж 2 цаг хөргөгчинд байлгана.

Тэмдэглэл:

4 хоног хүртэл хугацаагаар хадгалж болно.

Шимт бодисын мэдээлэл

Тэн

Нэг хүнд ногдох хэмжээ

175 g
Нэг хүний авах Илчлэг 206Нийт өөх тос 5gХанасан өөх тос 1gЗавсрын өөх тос 0gХанаагүй өөх тос 4gЦөсөг 0mgДавс 104mgНүүрс ус 31gШирхлэг 10gЧихэр 3gУураг 10g

Та эрүүл хооллох хөтөлбөрт дараах холбоосоор орж нэгдээрэй:

Эрүүлээр хооллох