Хар шош болгох Хатаасан хар шош 450 г хэмжин авч 5 см далд ортол давстай хүйтэн усанд дэвтээн хонуулна. Болгохын өмнө шүүж авна.Хэдэн хумс сармис, тал сонгино, мөхлөгийн навчтай хамт давстай усанд наанадаж 45 минут зөөлөн гал дээр буцалгаж болгоно. Болсон үедээ савны хананд шахахад няцарч байх ёстой.Болгосон хар шошийг хөргөгчинд тагтай саванд 5 хоног, хөлдөөгчинд 3 сар хадгалж болно. Шош болгосон усыг шөлөнд хэрэглэнэ. Хоолоор жин хасах хөтөлбөрт бүртгүүлэх Та эрүүл хооллох хөтөлбөрт дараах холбоосоор орж нэгдээрэй:Эрүүлээр хооллох